Jiu Jitu
Suas principais características são o ensino das técnicas de queda (judô) torções (aiki Jitsu), estrangulamento, pressões e imobilizações.
As principais colocações são: a posição de combate, momento de ataque e esquiva. O lutador de Jiu jitsu deve ter destreza, rapidez, flexibilidade e agilidade.
O Jiu Jitsu proporciona a melhora do condicionamento cardiorrespiratório, da força e resistência muscular, além do aumento da disciplina, do controle emocional e da auto-estima.
